传统桑拿沐浴房是利用电加热设备桑拿炉把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高，而让人排汗，干蒸房的温度较湿蒸高，可达到55-85℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥，所以得补充水份。

家用桑拿浴其实就是一种特殊的洗澡方式，通过出汗排毒激活人体自我修复功能，而带蒸汽功能的淋浴房就如同一个小型的桑拿房甚至比桑拿房更多功能，它通常包括了淋浴系统、蒸汽系统、理疗按摩系统三个部分，作为整体淋浴房它具有全封闭性，通过蒸汽将热量渗透肌肤下层组织，提高人体温度热量的同时，配合按摩缓解人体疲劳，恢复身心活力，且保温保热，尤其适合冬天气温较低时的沐浴。

桑拿热度鼓励身体的自然机制为解毒。如排汗，从身体，这就是为什么人们常常感到刷新轴温在会议之后清除毒素。由于许多常见的疾病和疾病可以组合毒素在体内的结果，干蒸房常规供暖会话可以提高您的整体健康和健康。摆脱你体内的毒素会也清理你的皮肤，让您健康的发光和新鲜、 青春的外观。