泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，...
三伏天气，大汗淋漓，公共泳池成了广州，深圳两在市民常去的嬉戏场所。原本是抱着健身的目的，不料泳池卫生不达标，健身不成恐怕反伤身。 公共游泳池 泳池卫生非小事 盛夏时节，公共泳池是不少人消暑纳凉的好去处，...
以前我们都感觉在外面找家洗浴中心洗洗澡整个桑拿是一件非常享受的事情。但是随着人们的生活水平的提高，很多的家庭已经开始自建游泳馆、桑拿馆，如此以来小型的家用桑拿泳池设备的市场一片光明呀！广州、深圳一些市...
很多人认为，蒸桑拿冬天效果最好。其实不然，蒸桑拿适合任何季节，夏季效果同样好。 夏季天气炎热，尤其是到了三伏天，闷热的天气不但让人汗流不止，也会使人的情绪变得烦躁不堪。虽然我们所说的桑拿天与蒸桑拿都是...
立秋后，天气转凉，变化较大，冷暖交替，早晚温差大，变化频繁。养身保健专家提醒，要谨防气候过敏证。天气变化剧烈时，人体需要适应的时间不能满足，就会导致气候过敏症的发生，秋季是气象条件变化显著的季节。一方...
我们都知道，如果希望桑拿房对身体有很好的保健作用，那么这将会是一个长期的过程，并且坚持制定一款桑拿房。如果希望能大量出汗又能保湿皮肤的话，那么湿蒸房将会是一个不错的选择。您可以对各种桑拿都进行尝试，看...
汗蒸桑拿是很多男人喜欢的洗浴方式，这是一种让人感觉非常放松的消遣方式，但是洗桑拿也是有很多讲究的，什么样的人不适合洗桑拿，如何汗蒸桑拿更有利于放松，接下来我们就来关注保健常识：汗蒸桑拿正确步骤及相关事...
桑拿者别号三温暖或者芬兰浴，其原理与广州人隔水蒸鱼大同小异，经过水蒸气作为介质，要么把鱼蒸熟，要末把人蒸出汗。桑拿很大一部分是作为很好的安靖捏紧方式，可以让人的肌肉与身心都失掉很好的松开。 此种沐浴方...
一些人出于流汗能够排毒的考虑，在蒸桑拿过程中，有意加长在桑拿房内的时间，认为汗流得越多，毒排得就越多，对健康就越好。 其实这种长时间蒸桑拿的做法是不正确的。长此以往，不但起不到解除疲劳的作用，反而会损...
现在的广州白领很多都迷上了蒸桑拿，因为桑拿不仅可以减压、减肥还可以美白。虽然桑拿对女性很多的好处，但是也不能过度的蒸桑拿或者时间过长的蒸桑拿！ 下上就是蒸桑拿的好坏处以及一些相关的注意事项，对于喜欢桑...